Herbstliche Schleudern, Farben der Natur am Tisch

Die herbstlichen Frucht- und Gemüseschleudern sind eine perfekte Möglichkeit, das Sommerfeeling auch im Herbst zu geniessen. Dank ihrer typischen Farben wie Rot, Grün und Orange strahlen sie fröhlich und fühlen sich rundum wohl. Gleichzeitig helfen sie in den Wintermonaten gegen Erkältungssymptome.

Die herbstlichen Schleudern, Vorbereitung und Farben

Die herbstlichen Zentrifugate sind Obst- und Gemüsegetränke, die aus Zentrifugen gewonnen werden, d. h. Haushaltsgeräte, die den im Rohmaterial enthaltenen Saft mittels Zentrifugalkraft extrahieren können.

Eine der unbestrittenen Vorzüge von Zentrifugierten liegt in der einfachen Zubereitung, und Sie können Ihr Gemüse vor dem Einsetzen gründlich waschen, ohne es zu schälen und zu reinigen. Eine Ausnahme bilden zu hartnäckige Schalen von Orangen, Ananas und grössere Kerne wie die Kerne von Hülsenfrüchten. Wenn das Getränk fertig ist, können weitere Zutaten wie Gewürze oder Kerne hinzugefügt werden.

Es sollte darauf hingewiesen werden, dass in Zentrifugen Ballaststoffe verloren gehen, der Nährstoff, der es uns ermöglicht, die bakterielle Darmflora zu ernähren und den Blutzucker nach der Zuckerzufuhr unter Kontrolle zu halten, Aus diesem Grund ist es nicht möglich, nur Zentrifugieren zu trinken, sondern auch Obst und Gemüse täglich in seine Unversehrtheit zu bringen.

Herbstliche Schleudern, die besten von Made in Italy

Zentrifugen sind echte Propri Vitamin- und Mineralstoffkonzentrate, gewonnen aus Da frisches Gemüse und Obst Made in Italy, möglichst aus biologischer Landwirtschaft. Denn die italienischen Pflanzen garantieren stets Sicherheitund Qualität für eine höhere Vitaminhaltbarkeit. Darüber hinaus tragen die in den verschiedenen Regionen Italiens erzeugten lokalen Erzeugnisse zur Erhaltung der biologischen Vielfalt bei, da viele italienische Unternehmer durch ihre Arbeit darauf achten, dass sich das Ökosystem nicht verändert; Sie tragen dazu bei, Monokulturen zu vermeiden.

Die 3 Rezepte für herbstliche Schleudern

Zentrifugiert zur Stärkung des Immunsystems

Diese Zentrifuge ist reich an di Vitamin C und besitzt Eigenschaften Antioxidantien und Energie die perfekte Vorbereitung für den Start in den Tag oder den Nachmittag.

Zutaten:

• 2 rote Orangen
• 1 rosa Grapefruit
• 2 Mandarinen
• 10 Gramm frischer Ingwer
• Saft von ½ Zitrone
• ½ TL Kurkuma

Ablauf:

1. Zitrusfrüchte und Ingwer schälen;
2. Die Kurkuma dazu und Sie können den frisch zubereiteten Zitrussaft trinken!

Verdauungszentrifugat

Das Besondere an Fenchel, Sellerie und Spinat stimuliert die Diurese und die überschüssige Flüssigkeitszufuhr, mit diesem pflanzlichen Getränk können wir Mineralstoffe, Kalzium, Phosphor, Kalium nachfüllen.

Zutaten:

• 1 Apfel
• 1 Handvoll Spinat
• 1 Selleriestängel
• 1 Fenchel

Ablauf:

• Nach dem Waschen alle Zutaten in kleine Hände schneiden;
• Erst il Fenchel, Sellerie und Spinat zentrifugieren und dann La Apfel;
• Den grünen Saft dem Apfelsaft beigeben, indem auch Saft von Limone  beigemischt wird;gepresst;
• Zum Schluss mit Sorrento-Nüsse.

Antioxidatives Schleudern

Eine farbenfrohe Zentrifugate, die die Säure des reichhaltigen Granatapfels mit Vitamin C, Beta-Carotinund Antioxidantien vereint, die Süsse der Birne und die herbstliche und winterliche Zimt-Atmosphäre!

Zutaten:

• 1 Granatapfel
• 2 Birnen
• Canella

Verfharen:
1. Granatapfel entfetten, Kerne in die Zentrifuge geben und Saft in einem Glas auffangen;
2. Birnen waschen, halbieren und in die Zentrifuge giessen;
3. Beides mischen, mischen und nach Belieben mit Zimt bestreuen.

Herbstliche Zentrifugen, Ausrangierte

Nach der herbstlichen Zentrifugierung wird der Rest mit einem sehr dünnen Filter zurückgehalten und separat gesammelt. Der „Abfall“ der Zentrifuge ist die reichhaltigste Faser-reiche und noch reichhaltige Portion an Vitaminen, weshalb sie nicht weggeworfen werden dürfen. Sie können sie wiederverwenden in der Küche für die Zubereitung von Gebäck und Gebäck, sie in den Teig geben und den traditionellen Rezepturen mehr Geschmack verleihen und somit jede Verschwendung vermeiden.

Bild auf der Titelseite: lacucinaitaliana