Search

8 преимуществ винограда о которых ты, возможно, не знал

У винограда, кроме насыщенного вкуса, есть много полезных свойств: действительно, будучи богатым на витамины, он помогает нашему организму бороться с различными нарушениями.

80 % винограда состоит из воды и только на 17 % из сахара и на 100 его  грамм припадает всего 69 калорий. Его пищевые свойства находятся не только в самих ягодах… Некоторые присутствуют также внутри косточек, так что советуем тебе не волноваться, если, ненароком, ты проглотил их.

Вот 8 ценностей винограда о которых ты, возможно, не знал:    

  • Помогает против старения: Одна из основных функций ягод винограда состоит в том, что они оказывают увлажняющее действие, если их использовать как крем против морщин, нанося их мякоть на зоны, требующие увлажнение на  минимум 20 минут. Ты сразу заметишь, насколько улучшился тонус кожи и то, что она стала более упругой. Кроме того, в косточках содержится коллаген и ресвератрол, которые разглаживают мимические морщины и именно поэтому на  косметологическом рынке присутствуют так много кремов, изготовленных на базе из виноградных косточек, так как они улучшают эластичность кожи.
  • Антиоксиданты: Благодаря  присутствию фенольных кислот, таких как токоферол и проантоцианидин, употребление винограда предотвращает  образование тромбов , улучшает кровообращение, предотвращает образование опухолей, так как укрепляет твою иммунную систему.Действительно, флавоноиды, которые находятся в виноградных косточках, помогают укрепить кровяные сосуды, борясь с сердечной недостаточностью и очищая кровь от избытка принятых в предыдущие дни или часы лекарств. И, благодаря присутствию антиоксидантов, бета-каротину, витаминам С и Е эти эффекты проявляются в организме в течении трех предыдущих дней после их принятия.

преимуществ винограда - italian traditions

  • Против стресса и загрязнения: Благодаря присутствию все тех же антиоксидантов, если употребляешь виноград каждый день, заметишь сразу снижение уровня дневного стресса, прежде всего в этот период, когда меняются климатические условия.Было также доказано, что виноградные косточки помогают в защите организма против загрязнения и дыма, даже если ты пассивный курильщик.
  • Против акне(прыщей): Масло, которое можно извлечь из виноградных косточек, полезно для увлажнения кожи и также для борьбы с акне, особенно у несовершеннолетних.
  • Против облысения: Употребление винограда  важно также в уходе за твоими волосами, делая их сильными, здоровыми и избегая их выпадения.
  • Богат волокнами: Присутствие жиров и волокон помогает в очистке организма и, в конечном итоге, обладает слабительным действием.
  • Богат калием: Это- одно из самых целебных свойств, так как предотвращает или лечит гипертонию.
  • Улучшает зрение: Виноградные косточки, имея высокую концентрацию витамина Е, решают проблему усталости глаз, возникшую из-за постоянного использования компьютера.

преимуществ винограда - italian traditions

Естественно, эти свойства и их наличие зависят от зоны, в которой выращивают виноград, от сорта, от климатических условий и являются частью правильного питания. В любом случае мы советуем употреблять виноград в умеренных количествах если ты страдаешь от диабета или ожирения. Кроме того, если употреблять виноград в больших количествах, ты заметишь потерю аппетита и снижение кислотности желудка.

Если хочешь употреблять ягоды как дополнение, можешь смешать их с медом, для того, чтобы усилить их полезные свойства, очистить печень и уменьшить уровень холестерина.

Write a response

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Close
Your custom text © Copyright 2018. All rights reserved.
Close