Сентябрь, зеленый свет для фруктов и овощей

Cильный, зеленый свет для фруктов и овощей, Сентябрь является очень важным месяцем: безусловно, отмечает <сильный>переход от лета к осени, принося с собой значительное падение температуры, изменение сезона, прощание с дайвингом в море и отставку, чтобы вернуться в офис или школу.

к счастью, осень не так уж плоха: цвета пейзажа окрашены теплыми и обволакивающими оттенками, свежим воздухом (после месяцев и месяцев тепла) не жаль и, прежде всего, , столы наполнены вкусными сезонными продуктами, многие из них предлагаются непосредственно природой.

Это <сильные>типичные осенние фрукты и овощи, которые могут быть посеяны в сентябре, а затем собраны в конце сезона или непосредственно весной. Секрет вкусного и обильного урожая, согласно традиции, заключается в том, чтобы держать под контролем лунный календарь так подготовлен:

crescent moon: с 1 по 9 сентября, а затем с 26 по 30 сентября. Идеальный период для посева мангольда, моркови, капусты, салата и репы и трансплантации цикория, фенхель и радиккио. Одновременно мы можем работать над репродукцией некоторых ароматических трав, таких как розмарин, шалфей и майоран;

Что выращивать в сентябре

В принципе, вот список овощей, которые вы можете выращивать в сентябре для открытия нового сезона в лучшем случае:

свекольный;
chard;
мангольд;
морковь;
капуста;
зеленый цикорий;
красный цикорий к шару;
endive;
fennel;
lettuce;
петрушка;
turnips;
редис;
Ramolaccio;
arugula;
шпинат;
валериана.

Среди овощей, которые должны быть посеяны абсолютно включает фиолетовую морковь, богатую антоцианами, то есть пигменты из семейства флавоноидов с антиоксидантными свойствами и большие друзья здоровья сердца. Другой овощ — свекла, отличный источник минеральных солей, калия, железа, витаминов А и С.

Сентябрь и сезонные фрукты

Великий протагонист месяца августа, <сильный>figs продолжают радовать нёба жадного даже в сентябре, принося в организм калий и магний, полезно противодействовать типичной осенней усталости и готовить вкусные рецепты.

На рынке вы также можете купить <сильные>груши и яблоки, высокие витамины B1 и B2, большой для подготовки телосложения столкнуться с изменением сезона. Сентябрь также месяцuva, богатый витаминами A и B1, как белый и красный, особенно рекомендуется для тех, кто страдает от анемии.

короче говоря, выбор довольно широкий, и вы можете заполнить корзину с:

абрикосы;
figs;
киви;
малина;
apples;
могё;
pears;
персики;
сливы;
виноградина.

Сентябрь и сезонные овощи

<р>, как и инжир, также <сильные>летние овощи продолжают присутствовать в сентябре: цукини, перец, баклажаны, морковь, горох, огурцы, фасоль и зеленая фасоль остаются доступными вместе с луком-пореем, луком и луком.

в частности, хотя он по-прежнему очень недооценен сегодня, <сильный>порей богат водой, низким содержанием калорий и идеально подходит для диет, а также высокий уровень витаминов B9 и B6 и калия. Его можно использовать не только в качестве заменителя лука, но и в качестве гарнира, возможно, связав его с брокколи, мангольдом, шпинатом, цикорием и капустой.

Три бесспорных героя осени только <сильный>i грибы, которые прорастают сразу после первых обильных дождей, <сильные>тыква и <сильные>рап сельдереяа, корень, богатый водой и минеральными солями, такими как магний, железо и калий, а также мочегонное и очищающее действие.

чтобы ничего не забыть, вот список сентябрьских овощей чтобы всегда приносить на рынок:

морковь;
огурцы;
beans;
зеленые бобы;
фасоль;
грибы;
lettuce;
баклажан;
новый картофель;
peppers;
горох;
томаты;
arugula;
ревень;
сельдерейный
zucchini;
сельдерей.

Покупая больше продуктов, вы можете заполнить стол ценными источниками необходимых элементов для здоровья организма!

Сентябрьские цветы

Среди фруктов и овощей невозможно не сделать небольшую ссылку на цветы сентября! Вместе с фруктовыми деревьями, на самом деле, украшают пейзаж типичными осенними мазками, давая великолепное чувство мира, благополучия и спокойствия.

Также в этом случае у вас есть широкий выбор, который может удовлетворить различные вкусы и потребности:

Японская анемона: это многолетнее травянистое растение, характеризующееся пышными кустарниками с белыми, розовыми или желтыми цветами, которое любит места в тени и защищено от ветров;
Звезды (или сентябрь): являются цветами, типичными для месяца сентября и представлены в различных цветах от фиолетового до розового, синий, индиго и сирень. Они предпочитают как тени, так и солнца, но нуждаются в постоянно влажной почве;
Рудбекия: это многолетнее травянистое растение с цветами, очень похожими на ромашки с коричневым центральным диском, окруженным апельсиновыми лепестками. Любит солнечных вшей, но страдает от холода и поливать нужно только тогда, когда почва полностью сухая;
Гаура Линдхаймери: он также известен как «Цветок орхидеи», с красноватыми корнями, из которых цветут белые, розовые или фуксия. Его также можно выращивать в помещении, просто дайте ему мягкую и хорошо дренированную почву;
Cosmea: мексиканского происхождения, с розовыми, белыми или фиолетовыми цветами. Он нуждается в светлой и не слишком органической почве, а также в месте в тени и хорошо защищен от ветра;
Gaillardia: Его красота заключается в лепестках его цветов от красного до желтого. Он устойчив к любой температуре, даже к морозу, но, в данном случае, он нуждается в точном мульчировании. Он любит прямой солнечный свет, но ненавидит влагу, поэтому нужно поливать его только раз в неделю и если почва полностью сухая;

Lespedeza thunbergii: очень похож на водопад фиолетовых цветов в сопровождении овальных листьев и легко расти. Обожает прямые солнечные лучи и должным образом осушенные органические почвы;
Цинния: это деревенское растение родом из Южной Америки, поэтому оно не любит холодные температуры и едва выдерживает периоды засухи. В результате его рекомендуется размещать в солнечном, проветриваемом и слегка влажном месте и поливать водой только при крайней необходимости;
Прунелла: лекарственное растение, которое можно выращивать как в горшках, так и в саду, как в тени, так и на солнце;
Нерина: луковичное растение африканского происхождения, культивируемое в горшке или в саду, характеризуется длинными стеблями, заканчивающимися кластерными цветами. Он любит жару и солнечный свет и ужасно страдает от холодных температур;
Вербена: представляет как кустарник или куст, со стеблями и зубчатыми листьями и цветами синий, фиолетовый, розовый, красный или белый. Предпочитает светлые среды, защищенные от ветра, а также мягкую и пористую почву;
Heliantus: более известный как подсолнух, это цветок с венчиком, образованным большими лепестками, которые следуют за солнцем. Неудивительно, что на самом деле ему требуется много света, органическая почва и мало воды;
Рехманния: китайского происхождения, с розовыми или красными колокольчиками. Несмотря на устойчивость к холоду, он предпочитает солнечный свет, а также хорошо дренированную почву;
Кореопсис: характеризуется кустарниками ланцевидных листьев и цветов, очень похожих на ромашки, обычно оранжевого цвета. Он сопротивляется как теплу, так и холоду и особенно любит прямой солнечный свет;

Клематис: вьющееся растение, которое нуждается в влажной и хорошо дренированной почве и прямых солнечных лучей;
Passiflora: также известный как «страстной цветок», это вьющееся растение с тонкими стеблями и гроздьями соцветий, которые должны быть защищены от холода и поливаться как раз достаточно, чтобы сделать почву влажной;
Scabiosa: многолетнее травянистое растение, очень простое для выращивания, с цветами, похожими на игольчатые подушки. Легко приспосабливается к холодным температурам и любит солнечный свет;
Тунбергия: также называется «Сусанна с черными глазами», это вьющееся растение с лавандовыми цветами, которые при воздействии прямых солнечных лучей могут гореть;
Brugmansia: тропического происхождения, она имеет трубы цветы, которые свисают в течение дня, а вечером они поднимаются вверх. Они любят солнечные места, или в тени и хорошо защищены от ветра.

Между сезонными фруктами и овощами и типичными сентябрьскими цветами, накрывание стола и украшение интерьеров вашего дома будет не только веселым, но и полезным и мотивирующим: возобновить ежедневную рутину будет легче и, в кратчайшие сроки, Вы найдете себе установить рождественскую елку на ноты «Джингл Беллы» с правильным хорошим настроением!

Copertina: nutrifitness